当我第一次听说睡眠喷雾时，它似乎是一个营销噱头，但事实证明，Sanctuary水疗枕头睡眠喷雾确实改变了游戏规则。
尽管遵循了所有推荐的睡眠卫生习惯——睡前一小时不看屏幕，下午不喝咖啡因，晚吃东西——我的睡眠质量还是直线下降。
尽管我尽了最大的努力，但事实证明，在漫长的一天之后休息是一项挑战。所以，我决定尝试一些新的东西，并购买了Sanctuary Spa枕头睡眠喷雾，目前亚马逊上的折扣从15英镑到7.5英镑不等。
让我松了一口气的是，它真的帮助我更快地入睡。
这个过程很简单:在你的枕头上喷一点，舒适的气味会让你更容易入睡。薰衣草的香味充满了房间，创造了一个瞬间放松的氛围。
我相信你的卧室应该是一个干净、整洁、芬芳的空间，当你晚上休息时，它会增强你的新鲜感。据《威尔士在线》报道，这种放松的改善是由于睡在一个更有吸引力的环境中，还是薰衣草本身的作用，我不能肯定。
但有一件事是肯定的——我不会很快放弃这种睡眠喷雾。
Sanctuary Spa睡眠喷雾已经成为我的必备品，我甚至开始把它放在我的床头柜上。
我的床头柜是一个神圣的空间，因为我相信它为放松定下了基调，应该只放那些有助于平静夜晚的物品，无论是护肤品、书籍、眼罩，还是任何其他故意放在那里的与睡眠有关的物品。
把它放在离床一臂之遥的地方，可以方便地提醒我把它轻轻地喷在枕头上。
我不确定这种用法是否正确，但我已经开始把它喷在羽绒被上，以进一步分散气味——任何对薰衣草过敏的人现在最好远离我的房间。
Sanctuary水疗枕头睡眠喷雾的配方包含94%的天然成分，不含矿物油，适合素食主义者。
它承诺帮助你醒来时感到神清气爽和放松，在亚马逊的产品描述中显示了一种混合了茉莉、紫罗兰和檀香的香味。
这款产品被称赞为“经过科学证明”，可以帮助用户更快、更持久地入睡，我从个人经验中发现这一说法很有说服力。
在使用它之后，我自己的睡眠时间似乎缩短了，夜间受到的干扰也减少了。
宣传材料进一步指出，将助眠喷雾喷在面部或身体上还有一个额外的好处，当你睡着时，可以充分利用其中的保湿透明质酸。
如果这个特别的选择不能满足你的喜好，不要担心，因为市场上有各种各样的选择。我选择了Sanctuary Spa枕头喷雾，被它的素食认证和实惠的价格所吸引，这意味着即使它不能提供服务，也不会造成巨大损失。
对于那些对其他催眠产品着迷的人来说，考虑一下怀特公司的睡眠放松舒缓喷雾，售价22英镑，或者花34英镑购买备受推崇的深度睡眠枕头喷雾，这是美容爱好者的最爱，曾登上2022年魅力力量榜。与此同时，喜欢买便宜货的人可能会喜欢羽毛和羽绒甜甜的梦想枕头喷雾，从Boots那里只花5.33英镑就能买到。
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评论列表（4条）
我是qjzts号的签约作者“凌青”！
希望本篇文章《一款喷雾重塑了我的睡眠习惯，改变了我的人生》能对你有所帮助！
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